许多中小学生都喜欢玩电脑、手机等电子产品。殊不知，孩子的娱乐放松往往成为视力下降的“隐形杀手”。怎样保护视力？昆明普瑞眼科医院眼科专家表示，处于生长发育期的孩子，要尽量少玩电子产品，家长也应在假期给予孩子正确生活方式的指导。

环境因素逐渐成近视元凶

　　现在，很过低年级的孩子视力在下降，成为近视眼。昆明普瑞眼科医院小儿眼科主任詹卫群介绍，造成近视除了遗传外，较主要的就是环境因素，由于眼睛长时间处于视近状态才导致的近视，因为眼睛在看远处的物体时不需要调节，而在看近处物体时，必须通过睫状肌的收缩作用，使晶体的凸度增加，使近处的物体能够落在视网膜上，才能看的清楚。

　　长时间的近距离作业，如读书、写字、看电视、玩游戏机等，使眼睛长时间的调节紧张，头部前倾，眼球内不断的充血，眼内压相应的增高，以及眼外肌的紧张和压迫眼球，或者因调节时牵引涡状静脉，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，致使眼轴延长而形成近视。

　　此外，有些人认为以下因素为近视眼发生的诱因：儿童体形比较细长者，近视眼比例高；酸性体质可影响巩膜脱钙，容易使眼轴延长而形成近视；患麻疹、猩红热等传染病之后，以及腹泻也可导致近视的形成；过于偏食，常吃低食、甜食者近视也较多；由于食品搭配不当，导致身体发育异常也可引起近视。

青少年配镜前要区分真假性近视

詹卫群介绍，近视的危害很大，高度近视甚至会引发玻璃体混浊、视网膜脱落等疾病，所以必须进行积极预防和治疗。他说：“有些家长带孩子到非正规的眼镜店配眼镜，度数不合适的眼镜会使近视程度越来越深。并且非专业的眼科医生难以鉴别孩子是否有弱视、散光、先天白内障、青光眼或其他眼部疾病，建议家长在为孩子配眼镜时要到正规医院眼科检查治疗。”

　　每年暑期是儿童及青少年配眼镜的高峰期。在配镜前，首先要区分真性近视还是假性近视。由于青少年眼睛的调节能力较强，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，验光时出现“近视”的假象。

　　散瞳是排除假性近视的有效方法，散瞳后，眼部睫状肌处于麻痹状态，假性近视患者的视力能够恢复正常。所以，对青少年近视患者来说，散瞳验光十分必要。散瞳后，孩子会出现暂时性怕光，近距离读书写字模糊不清等，在上学期间进行散瞳验光会影响学习进度，安排在暑期正好合适。

生长发育期孩子少玩电子产品

随着手机、掌上电脑等电子产品的普及，生活中三四岁的小朋友拿着IPAD、ITOUCH玩游戏的现象屡见不鲜，这类电子娱乐工具的普及也成为导致孩子近视的重要原因。很多成年人长时间凝视大屏手机、IPAD等电子产品后，眼睛会明显感觉疲劳、酸胀，成年近视患者在25岁后近视程度基本趋于稳定，电子产品对成年人视力影响尚小，但对生长发育期的青少年危害不可忽视。

　 詹卫群表示，手机、IPAD等电子产品给眼睛造成的刺激要远大于长时间阅读的危害。孩子点击屏幕之后，画面不断闪烁变幻。瞳孔遇见强光会缩小，遇见暗光会放大，不断变幻的光线会使瞳孔忽大忽小，加重眼睛负担，易产生和加重近视。所以，处于生长发育期的孩子，要尽量少玩电子产品，家长也应在假期给予孩子正确生活方式的指导。