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预防眼干的几个方法

文章来源:时间:2014-04-02 10:07:08
核心提示:大家经常会出现眼睛干燥的症状,这就是眼干燥症的一种症状表现,大家一定要积极预防眼干燥症的产生,长时间面对电脑的工作人员更应该预防眼干燥症的产生,那么具体的应该如何预防眼干

大家经常会出现眼睛干燥的症状,这就是眼干燥症的一种症状表现,大家一定要积极预防眼干燥症的产生,长时间面对电脑的工作人员更应该预防眼干燥症的产生,那么具体的应该如何预防眼干燥症呢?

一、多眨眼。

二、注意用眼卫生。

三、戴框架眼镜,提倡多风的日子戴眼镜,游泳时戴护目镜,外出时戴太阳镜 。

四、避免连续长时间使用电脑。

五、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、 新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

六、按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频,一天较好不超过6次, 防止加重症状。

七、尽量少使用空调,少待在湿度较低的房间里,避免眼睛直接接触吹风机,热烘机。

八、中医治疗,内服或局部 应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗眼干燥症。

九、治疗睑板腺功能障碍,做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼睛上,每次10分钟左右。

以上是预防眼干燥症的具体措施,大家一定要时刻注意,一旦患有眼干燥症应及时的治疗!