人渐渐步入中老年后,由于身体各个部分机能出现下降状态,导致各种慢性疾病,也增加了白内障的病发几率,现在人们的生活水平逐渐提高,多数慢性疾病与患者的生活环境、习惯、家庭、情绪以及职业等因素有着千丝万缕的联系，这些因素对疾病的发生、发展和转归都有影响，所以生活方面的调养对慢性病患者很有意义。

而白内障作为一种老年人常见慢性疾病,同样需要注意生活方面的调养,一般来说,老年白内障病人在生活上应该注意以下几个方面:

1.老年人的饮食起居要相当规律,虽然不建议老年人过分运动,但也要做到劳逸结合,根据自身条件适当锻炼身体.

2.适当的控制读书看报和看电视的时间,当代很多老年人也懂得使用电脑,把时间控制在一小时之内,每隔一小时应该闭眼休息或做眼保健操,也可以到户外活动几分钟,这样不易造成视觉疲劳.

3.很多老年人觉得人越老睡眠越少,患有白内障的老年人一定要确定充足的睡眠时间,对于一些有失眠症或者神经衰弱的患者可以用镇静安眠药或请中医配中成药调理.

4.心胸要开阔,尤其步入老年生活后,凡事用平常心对待,遇到不顺心的事或者烦恼家庭琐事,要学会控制情绪,正确对待处理,保持身心愉悦.

5.如果发现视力下降,应及时到医院检查,佩戴合适的眼镜,并且应该定期到医院行裂隙灯显微镜检查,观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状,可以得到及时的治疗.

7.在医生指导下,按时点用于治疗白内障的眼药或口服药,等待手术治疗.

虽然说白内障现在是中老年引发失明的主要病症之一,在临床上也是一种很复杂的疾病,因为不同类型的白内障的表现不有效一样,所以需要有经验的眼科医生来详细诊断后加以治疗.以现在白内障手术技术来说,只要患者得到及时有效的治疗,绝大多数患者是可以恢复良好视力的。