有时候睡一觉起来,突然发现眼角又红又肿,不碰到还不会感觉到疼,用手一碰就明显感觉到刺疼.还要被同事、同学调侃，是不是看了什么不该看的东西，才会长"针眼".那这个"针眼"究竟是怎么长出来的?玩笑毕竟是玩笑,我们还是要寻求科学的解释并有效的预防它.

"针眼"在医学上被称为麦粒肿又名睑腺炎,分内麦粒肿和外麦粒肿,多发于青年人.它十分顽固,而且容易反复,严重时可遗留眼脸疤痕。患脸缘炎、沙眼、慢性结膜炎或过度用眼以及有近视、远视、散光等眼病时，没有及时配镜矫正，并眼睛疲劳时亦可发病。不注意眼的卫生，用不干净的手、毛巾、手帕等擦眼，细菌侵入眼睑腺内，可直接引起麦粒肿。

现在就教大家几个预防治疗"针眼"的小方法:

首先,患病期间应加强营养，多食蔬菜，多饮水，少食糖果，忌食刺激件食物，少食煎炸食物，不食过于油腻的食物，可适当服用鱼肝油。一般性炎症发病都应忌口以清淡食物为主.

然后交大家如何正确的治疗.较有效的方法就是眼部湿热敷，可以加快眼部的血液循环，扩张血管，早期应用，有消肿止痛、促使炎症消退的作用.如果已经化脓了,那就要缩短病程让脓包早日穿破.

具体方法：取折叠多层的纱布或毛巾浸于开水之中或蒸煮，绞干后直接敷于患处，数分钟更换，使高温保持20分钟左右，每日3次，直至硬结消失，脓肿开始波动为止。之后必须充分休息避免过度疲劳,保持大便通畅.

一旦患病自然是很痛苦,我们应该在日常生活中注意些什么来预防"针眼"来袭呢?

1.经常保持眼部清洁，不用不干净的手、毛巾、手帕等物品擦眼。

　2.患睑缘炎、结膜炎或沙眼时应及时治疗。

　3.有糖尿病、多发疖痈、肺结核、扁桃腺炎及其他慢性疾病时，要及时治疗。

4.有近视、远视、散光时，应及时配镜矫正。

麦粒肿其实就是睑板腺的分泌物排不出去,形成了囊肿并伴有细菌的感染而发炎,初期较简单有效的方法就是消炎和热敷,我们可以在日常生活中多注意用眼卫生,少吃刺激性食物,就可以避免一些眼部炎症的发生.